Nikotinamidağardıcı xüsusiyyətlərə malik olduğu bilinir, B3 vitamini isə ağardıcı təsir göstərən bir dərmandır. Bəs B3 vitamini nikotinamidlə eynidirmi?
Nikotinamid B3 vitamini ilə eyni deyil, B3 vitamininin törəməsidir və B3 vitamini bədənə daxil olduqda transformasiya olunan bir maddədir. Niasin kimi də tanınan B3 vitamini, qəbul edildikdən sonra bədəndə aktiv maddə olan nikotinamidə çevrilir. Nikotinamid, B vitamini törəmələrinə aid olan və insan orqanizmi üçün lazım olan və ümumiyyətlə faydalı olan bir qida maddəsi olan niasinin (B3 vitamini) amid birləşməsidir.
B3 vitamini bədəndə vacib bir maddədir və çatışmazlığı yenə də bədənə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Bədəndə melaninin parçalanmasını sürətləndirir və çatışmazlığı asanlıqla eyforiya və yuxusuzluq simptomlarına səbəb ola bilər. Normal hüceyrə tənəffüsünə və maddələr mübadiləsinə təsir göstərir və çatışmazlığı asanlıqla pellagraya səbəb ola bilər. Buna görə də klinik praktikada nikotinamid tabletləri əsasən niasin çatışmazlığından qaynaqlanan stomatit, pellagra və dil iltihabının müalicəsi üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, B3 vitamininin çatışmazlığı iştaha, letargiya, başgicəllənmə, yorğunluq, arıqlama, qarın ağrısı və narahatlığı, həzmsizlik və diqqət çatışmazlığına təsir göstərə bilər. Balanslı qidalanma üçün daha çox yumurta, yağsız ət və soya məhsulları yeyərək gündəlik pəhrizinizi tənzimləyərkən vitamin əlavələri qəbul etmək məsləhətdir və pəhriz əlavələri dərmanlardan daha yaxşıdır.
Nikotinamid qoxusuz və ya demək olar ki, qoxusuz, lakin dadı acı və suda və ya etanolda asanlıqla həll olan ağ kristal tozdur. Nikotinamid həmişə istifadə olunurkosmetika dəri ağartmaq üçünÜmumiyyətlə, klinik praktikada əsasən pellagra, stomatit və dil iltihabının nəzarəti üçün istifadə olunur. Həmçinin sinus düyününün zəifləməsi sindromu və atrioventrikulyar blokada kimi problemlərlə mübarizə aparmaq üçün də istifadə olunur. Bədəndə nikotinamid çatışmazlığı olduqda, xəstəliyə həssas ola bilər.
Nikotinamid ümumiyyətlə qida ilə qəbul edilə bilər, buna görə də bədənlərində nikotinamid çatışmazlığı olan insanlar adətən heyvan qaraciyəri, südü, yumurta və təzə tərəvəzlər kimi nikotinamidlə zəngin qidalar istehlak edə bilərlər və ya tibbi nəzarət altında nikotinamid tərkibli dərmanlardan istifadə edə bilərlər və zəruri hallarda B3 vitamini istifadə edilə bilər. Nikotinamid nikotinik turşusunun törəməsi olduğundan, nikotinamidin əvəzinə B3 vitamini tez-tez istifadə edilə bilər.
Yazı vaxtı: 28 Noyabr 2022